Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli : jak meditovat kdykoliv a kdekoliv
Kniha
Exempláře k vypůjčení
- Dostupné pro výpůjčku: 1 z 1 exemplářů (Katalog Evergreen)
Počet rezervací:
0 (na celkový počet 1 exemplářů)
Knihovna/pobočka | Signatura / Poznámky k exemplářům | Čárový kód | Umístění | Status | K vrácení dne |
---|---|---|---|---|---|
Knihovna Jabok | Psy-10 | 424480025632 | Odborná literatura | Volné | - |
Detaily záznamu
- ISBN: 978-80-247-3768-3
-
Fyzický popis:
print
regular print
155 s. : il. ; 21 cm - Vydání: 1. vyd.
- Nakladatel Praha : Grada, 2011
Údaje o obsahu
Všeobecná poznámka: | Přeloženo z angličtiny |
Hledat podobné tituly podle tématu
Téma: | meditace meditační techniky mysl a tělo zvládání stresu zdravý životní styl životní harmonie meditation meditation techniques mind and body stress management healthy lifestyle harmony of life |
Žánr: | příručky handbooks and manuals |
Scházà vám ve shonu vÅ¡ednÃho dne pocit uvolnÄnÃ? Nemůžete meditovat, protože jste pÅÃliÅ¡ zaneprázdnÄnà Äi ve velkém stresu? Pak je tato kniha urÄena pÅesnÄ vám. Najdete v nà mnoho rychlých meditativnÃch cviÄenÃ, od půlminutových až po pÄtiminutové, které vám pomohou významnÄ omezit pocit stresu, zlepÅ¡it vaÅ¡e zdravà a zÃskat vÃce energie. Tato meditativnà cviÄenà jsou snadno nauÄitelná a velmi efektivnÃ. Můžete dÃky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - bÄhem chůze, jÃdla, práce, pÅi ÄekánÃ, cestovánà Äi dýchánÃ... Pomohou vám žÃt "tady a teÄÄ" a vÃce si užÃvat života. Autor, který je nejuznávanÄjÅ¡Ãm australským uÄitelem meditace, tato cviÄenà už nauÄil tisÃce lidÃ, kteÅà by nikdy nemÄli Äas Äi trpÄlivost pro delÅ¡Ã meditace.