Publikace je zaměřena na kladné a nadějné rysy stárnutí z hlediska pozitivní psychologie. Důchod nemusí znamenat konec aktivit. Naopak - může být spojen s novou kvalitou života.

Stárnutí představuje celoživotní proces. Přesto pojem stárnutí bývá vztahován k třetímu úseku lidského života, tj. k věku mezi 65 - 85 lety. A v mysli mnohých se tato etapa lidského života pojí spíše s negativními jevy: zdravotními, ekonomickými, sociálními. Proto se autor, přední český psycholog, který již sám prošel touto životní etapou, snaží změnit přístup k stárnutí a popisuje daný fenomén z hlediska pozitivní psychologie. Klade důraz na nadějné stránky stárnutí. Růst, zrání a integrace osobnosti člověka po odchodu do důchodu nekončí. Nicméně je třeba se na třetí úsek života připravovat, adaptovat se na změny, omezení a případné problémy, které lze zvládat na základě tréninku odolnosti, zaujmutí vhodných vnitřních postojů, zdravé životosprávy, pěstování mezilidských vztahů a sebeovládání. Jak sám autor uvádí - kniha může sloužit každému, kdo projeví zájem o tematiku stárnutí. Lze ji pojímat jako učebnici stárnutí či příručku průpravy na důchod.