Katalog

Detaily záznamu

Vyhledávání v katalogu


Výsledky vyhledávání Zobrazeno 1. záznam z 1 Preferovaná knihovna: Katalog Evergreen?

Relaxační techniky ve sportu : [autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace]

Dostupné elektronické zdroje

Exempláře k vypůjčení

  • Dostupné pro výpůjčku: 2 z 3 exemplářů (Katalog Evergreen)
  • Dostupné pro výpůjčku: 2 z 3 exemplářů (Jabok) (Zobrazit)

Počet rezervací:

0 (na celkový počet 3 exemplářů)

Knihovna/pobočka Signatura / Poznámky k exemplářům Čárový kód Umístění Status K vrácení dne
Knihovna Jabok VO-3.9 424480025879 Odborná literatura Volné -
Knihovna Jabok VO-3.9 424480033115 Odborná literatura Volné -
Knihovna Jabok VO-3.9 424480033123 Příruční knihovna učitelů - ptejte se knihovníka Vypůjčeno 09.03.2020

Detaily záznamu

  • ISBN: 978-80-247-3646-4 (brož.)
  • Fyzický popis: print
    regular print
    133 s. : il. ; 24 cm
  • Vydání: 1. vyd.
  • Nakladatel Praha : Grada, 2011

Údaje o obsahu

Poznámka o bibliografii apod.: Obsahuje bibliografii
Souhrn apod.: Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá
Téma: sport
sportovci
psychologie sportu
relaxační metody
zvládání stresu
Žánr: příručky
Výsledky vyhledávání Zobrazeno 1. záznam z 1 Preferovaná knihovna: Katalog Evergreen?

Doplňkové zdroje