Katalog

Detaily záznamu

Vyhledávání v katalogu


Výsledky vyhledávání Zobrazeno 1. záznam z 8 Preferovaná knihovna: Katalog Evergreen?

Kurz dobré nálady : lépe zvládejte emoční propady a výkyvy

Exempláře k vypůjčení

  • Dostupné pro výpůjčku: 1 z 1 exemplářů (Katalog Evergreen)
  • Dostupné pro výpůjčku: 1 z 1 exemplářů (Jabok) (Zobrazit)

Počet rezervací:

0 (na celkový počet 1 exemplářů)

Knihovna/pobočka Signatura / Poznámky k exemplářům Čárový kód Umístění Status K vrácení dne
Knihovna Jabok Psy-10 424480038889 Odborná literatura Volné -

Detaily záznamu

  • ISBN: 978-80-262-1014-6
  • Fyzický popis: print
    regular print
    115 stran : ilustrace (některé barevné) ; 23 cm
  • Vydání: Vydání první
  • Nakladatel Praha : Portál, 2016

Údaje o obsahu

Souhrn apod.: Kurz obsahuje poznatky z kognitivně-behaviorální terapie. Odlehčenou formou jsou představeny pokyny pro každý den čtrnáctidenního kurzu včetně testů, úkolů, tabulek k vyplňování, dotazníků apod. Každodenní práce na těchto lekcích zabere jen asi 20 minut. Kurz vede čtenáře k hlubšímu sebepoznání, zvládnutí depresivních pocitů a nalezení citové rovnováhy.
Téma: sebepoznání
sebeřízení
sebevýchova
pozitivní emoce
negativní emoce
self-consciousness
self-management
self-culture
positive emotions
negative emotions
Žánr: populárně-naučné publikace
popular works
Výsledky vyhledávání Zobrazeno 1. záznam z 8 Preferovaná knihovna: Katalog Evergreen?

Doplňkové zdroje